腰痛なのに「腰痛ベルトはクセになる(依存する)から使わない」ってどうなの?(太極拳整体・314)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

年に1,2回程度なのですが、

 

「腰痛ベルトはクセになる(からやらない)」

という言葉を聞かされることがあります。

 

 

こういうのも都市伝説というんでしょうか?

 

 

というのも、これには一部真実が含まれてるかもしれませんが、

結局は腰痛の方のお悩み解決になっていないからです。

 

 

「腰痛ベルトはクセになる」とは

クセってなんでしょう?

 

「なくて七癖」とかいう言葉がありますが

無意識にやってしまうことや、

ついついやめられない事だと思います。

 

 

「腰痛ベルトはクセになる」と言ってる方々の場合は

腰痛ベルトを使い始めると、

 ベルトを外しては立っていられない身体になる

くらいのことを指しているみたいです。

白丸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぶっちゃけ、【依存症】的なイメージになってますね。。。

 

 

本来の腰痛ベルトの使いどころとは

腰痛ベルトは炎症を起こした腰の筋肉や

骨盤や骨格のゆがみを固定・安定させることで

傷んだ腰の回復を早めたり、悪化を予防するものです。

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だから、腰痛が強い場合や力仕事で悪化しそうなときには

腰痛ベルトは使った方が、いえ使わないと危険です!

 

 

ですが、痛みがほぼおさまってきたならば、

自前の筋肉をつけて再発防止をしなければなりません。

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腰痛ベルトとは上手につきあって、腰痛を改善しましょう!

もう一度言いますが、腰痛ベルトは、

1、腰痛が悪化して痛みがひどい時

2、力仕事などで腰痛がひどくなりそうな時

には使わないと危険です。

 

 

そしてちゃんと治療を受けて、

痛みがひいて落ち着いたら

今度は腰痛体操で筋力をつけていきましょう!

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どうぞ無理に痛みをガマンしないでくださいね!

 

 

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