ゴルフ界のアイドルが、腰痛を食生活で改善(太極拳整体・273)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 
先日、たまたまネットニュースでこんな記事を見つけました。
 

http://www.iza.ne.jp/kiji/sports/news/160714/spo16071422430052-n1.html

 

香妻琴乃(こうづま・ことの)さんは鹿児島県出身のプロゴルファーだそうです。

略歴は、3歳からゴルフを始め、高校1年で九州ジュニアゴルフ選手権優勝。

2011年プロテスト合格。サマンサタバサ所属の24歳です。

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記事によると一昨年から腰痛に悩み、

成績が安定していないそうですね。

 

>「2014年10月の日本女子オープンの時は最悪でした。

>寝返りはできないし、せきをしたらズキッと痛む。

>立ち上がろうにも立つことさえ難しかったんです。

>無理してコースへ行っても、激痛で試合どころではなかったんです」

と語っています。

 

 

 

腰痛改善に食生活の見直し

今までコンビニの菓子パンが好きだったものを、

まったく見直していらっしゃいます。

 

 

1、グリーンスムージーとかアサイーやチアシードのジュースを朝と晩に呑む。

 ラウンド中はアーモンドの素焼きとかドライトマトに岩塩をまぶしたものを食べる。

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2、家にいるときは自炊をして、玄米や雑穀米を炊いて自然食品をメーンに。

 試合中は消化の良いパスタや、鶏のささ身などを食べるようにしている。

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3、コンビニで買うのはチキンサラダやゆで卵。

 大好きな焼き肉は月曜、火曜日に食べる。

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もちろん、食べるモノだけ見直すのではなく、

腰に負担の掛からないスイングへの改造も試しているそうです。

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これだけがんばっている香妻琴乃さん、

ぜひ腰痛を克服して試合で優勝してほしいですね!!

 

 

腰痛その他についてご相談は無料ですので、

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