腰痛がつらい・・・座ってる姿勢も一度チェックしてみませんか?(太極拳整体・216)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

僕はほんの3年くらい前までは、電車通勤で

毎日朝晩電車に乗ってました。

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それが、職場近くにアパートを借りて住むようになると

殆ど電車に乗らなくなったのです。

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そのせいかたまに電車に乗った時には

電車通勤していた頃より周りの人の姿勢に

目が行ってしまうようになりました。

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まあ、スマホを見てる人の、

顔が前にでている【スマホ首】は

実に多いですねぇ。

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先日朝一の電車にのった時はもっとすごい人を見ました。

 

 

まだ20代くらいの若い男性だったのですが

すいてるシートの上で完全に体がななめになってました。

(写真はイメージです)

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多分朝食なのでしょう、

片手にもったパンをかじりながら、

もう片方の手でスマホをいじってもいたようです。

 

 

 

おそらくいつもそんな感じでいるので

自分では【姿勢がおかしい】とは感じなくなっているのでしょうね。

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でも、そんな姿勢でずっといると骨格がゆがんでしまって、

いずれ肩や腰に痛みが出てくることは想像できますよね。

 

 

そうなる前に早く今の姿勢をやめた方がいいのですが・・・・

 

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ただ、いきなり体をまっすぐにして座ろうとしてもふつうはできません

 

 

 

 

そこでよく通販番組でみかけるのが

骨盤矯正用の【座椅子】ですね。

凛座

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院で取り扱っているタイプは適度な固さがあって、

骨盤と背骨をまっすぐに立てることができるようにできています。

 

 

 

PC作業で長時間すわったままの時とか、

腰が痛くなった時は僕もつかってます(笑)

 

 

背筋がスッと伸びてすごく気持ちがいいんですよね。

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ちなみにこの座椅子は、写真のように、

椅子にのせても床に直接おいても使える

2wayタイプで使い勝手がいいですよ!

 

 

 

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