いくら鍼やマッサージをしてもよくならない腰痛には(太極拳整体・205)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

慢性的な腰痛には鍼やマッサージが効果があるものです。

 

筋肉の凝り固まったところをほぐすことで

腰痛がよくなっていくからです、普通は。

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もしなかなか効果が出ない場合、

痛みのある筋肉だけいくら

施術しても不十分といえます。

 

 

では、どうすれば不十分なところを

補えるのでしょうか?

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なかなかなおらない腰痛をなおすためには?

鍼やマッサージだけではなおらない腰痛を

なおすために見る所、それは背骨の腰の部分です。

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本来、背骨を横から見た場合、

ゆるやかなS字を描いているものです。

 

胸のところでは後ろにカーブし、

腰では前にカーブするのが本来の背骨のカーブです。

(左が横から見た背骨の図です。

上から首・胸・腰・臀部の順に色分けしてあります。)

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しかし、なかなかなおらない腰痛の場合、

背骨が腰の部分のカーブが殆どなくなり、

ストレートに近くなってしまっている事が多いです。

 

 

これは長年前かがみでいたために、

そうなってしまったのですね。

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本来前にカーブしているはずのものが

全く逆になっているのですから

背骨を支える筋肉や神経はたまったものではありません。

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これをなおすためには根本原因の

【背骨のカーブ】をなおさなくてはなりません。

 

 

腰の後ろカーブのなおしかた

腰のカーブを正常にもどすためには、

腰をそらせる事が必要です。

 

自分でやるのは難しいので、

当院では「背すじのびのび枕」で

腰をそらしていただいております。

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ご自宅でやる場合は、

【一日2分寝る前に使うだけ】でOKです。

 

ただ、最初はきっと痛いです。

 

なにせ長年の間にガッチリ固まった背骨を伸ばしますから

 

 

 

ですが、毎日続けていると

だんだん腰が伸びてきて

痛みも楽になってきます!!

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腰が伸びた後は、腰痛の再発防止のために、

骨盤を立てて座る座椅子をご利用になるのもいいですね!!

(当院の待合室でいつでもお試しになれます)

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腰痛その他についてご相談は無料ですので、

お気軽にお問合せください。

 

※なお、当院は予約優先性です。

事前にご予約されますと、

スムーズにご案内できます。

 

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