腰痛は骨盤から見直しましょう!!(太極拳整体・156)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

 

いつからか、「腰痛は日本人の国民病」と言われるようになりました。

 

 

 

 

かくいう立身堂整骨院の院長である私(四方田・よもだ)も

以前はずっと腰痛に苦しんでいたくらいです。

(今では改善されていますが)

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ところで皆さんは腰痛の場合、普通は、

痛い所=腰

ばかり注目していますよね。

 

 

その結果、たいがいこんなことをされるのはないでしょうか・・・

 

腰をマッサージする

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・腰に鍼をうつ

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・腰に湿布をはる

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などなど。。。

 

 

 

確かにその場はそれで痛みがおさまるかもしれません。

 

 

 

ですが、もっと根本からみていかないと

またすぐ痛みが再発してしまいます!!

 

 

その根本とはどこでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実はその原因は姿勢にありました!!

つまり、骨盤が標準より傾いているのです!!

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骨盤は少し前に傾いているのが標準なのですが、

それが度をこすと【反り腰】になり、

腰の筋肉がガチガチにつまって痛くなるのです。

 

 

だから、骨盤の傾きを正しくして、

姿勢をよくする必要があるのです!!

 

 

 

 

<骨盤をまっすぐにする>

たいがいの場合、骨盤は前に傾いています

 

そこで、骨盤をまっすぐにする方法をやっていきます。

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人間のお尻には、もともとしっぽだった短い骨があります。

(尾骨とか尾てい骨といいます)

 

骨盤が前傾すると、尾骨はナナメ下を向いている状態です。

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斜め下から尾骨がまっすぐ下を向くように、

お尻を前におさめていくようにしてみてください。

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因みに当院では、1日10分座るだけで

骨盤の角度がなおる座椅子も取り扱っております。

(床においても、椅子に乗せても使える、超使える座椅子です)

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「このやり方で骨盤はまっすぐにできてるかな?」など、

ご相談は無料ですので、お気軽にお問合せください。

 

【ご予約はこちらかどうぞ】

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℡ 03-6459-6720

 

 

「立身堂整骨院は猫背矯正と

 太極拳を応用した体操で腰痛改善!!

東京都大田区大森西2-4-1

e-mail risshindo@aurora.ocn.ne.jp

受付時間 (月)~(土) 9:00~12:00 15:00~20:00

       (木)(祝) 9:00~12:00のみ

       日曜休診

 

 

      研修の為、3月26日(土)は17時までの受付となります。

       ご迷惑をおかけして、申し訳ございません。

 

 

アクセスはこちらをクリックしてください。

サイトからはご予約だけでなく高さ調節のできる快眠枕、

自宅でのセルフケアグッズ用枕のご注文もできます。

 

 

 

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