今後期待される生活支援に太極拳!(太極拳整体・368)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

僕はずっと毎週木曜日の午後には太極拳教室に行って、

指導員としてお年寄りの生徒さんたちのお相手をしています。

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また、今年から久しぶりに訪問マッサージにも行くようになり、

そこでもご自宅や施設のお年寄りの方に接しています。

 

そうすると身近に老後を感じるようになりますし、

働けない・動けなくなった後の事も漠然と不安になることがあるんですよね。

 

そんな時興味深い記事を見つけました。

 

参考:【今後期待される生活支援サービス】

http://www.joint-kaigo.com/column-1/pg70.html

 

「生活支援サービス」とは

 
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上記の記事は湯川喬介さんという、富士通総研 金融・地域事業
マネジングコンサルタントの方が書かれています。
 
 
ざっくりと要約しますと、
 
1、平成27年度の介護保険制度の改正により、
「要支援1・2と認定された高齢者の介護」事業
全国規模から地域支援事業に移行し、
「多様化する高齢者のニーズ」に応えようとするものになったそうです。
 
2、この施策により、既存の介護事業所だけでなく、
各種民間の多様な主体が提供する生活支援サービスへの期待が大きくなる
 
3、地域包括ケアシステム構築の責務を担っている自治体は
各地域の実情を捉えながら、様々な活動を行っています。
 
ということで、記事では3つの例をあげているのですが、
その1番目が太極拳に関するものなのでした!

 

「喜多方市」の取り組みとは

喜多方市は市をあげて「太極拳のまち」を標榜しており、
予防介護を目的とした「太極拳ゆったり体操」を作り、普及しています。
(僕も今年の夏、講習会に参加してきました)
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 「太極拳のまち宣言都市 喜多方」

年をおって動きをみますと、

 

1、平成14年「うつくしまねんりんピック2002太極拳交流大会」が喜多方市で開催されたことをきっかけに、

太極拳を通し「健康 福祉 教育 交流」の調和のとれたまちづくりを目指すことに。

 

2、平成17年度から、独自の視点で有効な介護予防サービスを検討するべく、

介護予防における太極拳の健康効果に着目し、福島県立医科大学・津保健所との協働で

太極拳の要素を取り入れた体操」の作成に着手。

 

3、平成19年度に「太極拳ゆったり体操」を完成。

「太極拳ゆったり体操」の効果検証の結果、「バランス機能の向上

下肢筋力を中心とした全身の筋力アップ」に効果があることが明確になった。

しかも、

現在では、1,300名を超える喜多方市民が太極拳に親しんでおり、

今後、愛好者数を3,500名に増やすことを目指して活動しているそうです。

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僕も実際に体験しましたが、「太極拳ゆったり体操」は、

太極拳のようですが太極拳そのままではありません。

 

太極拳の良い所を初めてのお年寄りでもできるように

うまく分解・再構成して変える所は変えていて、感心しました。

 

出来上がるまで5年かかり、その間何度も作り直していたそうです。

僕も新しく太極拳整体(T.M.C.)を作っているのでその苦心のほど、お察しいたします!

 

 

まとめ

今後高齢者が増え、健康的な老後を望む声はますます増える事でしょう。

喜多方市の例はその一つであり、元の記事では他の例も紹介されていました。

 

僕自身がもともと太極拳をやっていてこれからも続けますので

太極拳を柱として「太極拳ゆったり体操」やいろいろなものを吸収し

自分自身の太極拳の成長に活かし、太極拳整体(T.M.C.)にフィードバックしたいと思います!

 

 

 

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