初めての福島。「太極拳のまち・喜多方」へ(太極拳整体・277)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

太極拳というと、お年寄りがやるイメージがありますよね。

 

今までは太極拳をやるようなお年寄りは普通に体操ができる人達でした。

 

 

ところが数年前から、【太極拳のまち・喜多方】では、

足腰が弱ったお年寄りでもできるよう

椅子に座ってできるような太極拳体操を作っていたのです。

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これはすでに足腰が弱ったお年寄りだけではなく、

これからお年をめしていく方々の介護予防にもなるという、

とても素晴らしいものでした。

 

※効果が現れた検証項目:最大歩幅(拡大)、10m最大歩行時間(短縮)。

長座位立ち上がり時間(短縮)など

 

 

名前を「太極拳ゆったり体操」というのですが、

これは実は年に1回、それも福島県でしか学べないのです。

 

 

以前からこの体操に興味があった僕は、

ようやく今年参加を申し込み、

福島に前泊して受けることにしたのでした。

 

因みに福島県に入るのは今回が生まれて初めてですが、

今回は前日の午前中に東京で仕事した後に喜多方に前泊、

23日の講習会が夕方で終わった後はとんぼ返りで東京に戻ってきました。

 

24日も朝から川崎で講習会があったから仕方がないのですが、

今度は日程に余裕をもって来たいですね、

空気も景色もきれいで良い街でしたから♪

 

 

 

 

それになにより本場の喜多方ラーメンもまた食べにいかねばですね!!

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【日本武術太極拳連盟 ゆったり体操サポーター講座】

http://www.jwtf.or.jp/town/town_160515_01.html

 

>喜多方市が福島県立医科大学医学部公衆衛生学講座の安村誠司教授

>及び福島県立会津保健所と協働で作成した「太極拳ゆったり体操」は,

>足腰が弱くなった高齢者でも安全に楽しく続けられる太極拳を取り入れた介護予防の体操です。

 

>喜多方市ではこの体操の普及を図るために,

>体操の指導者(リーダー・サブリーダー)や

>普及をお手伝いしてくださる方(サポーター)を育成しています。

 

 

>※ 全行程を受講された方には,

>「太極拳ゆったり体操サポーター講習会修了証書」を交付いたします。

 

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腰痛その他についてご相談は無料ですので、

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※なお、当院は予約優先制です。

事前にご予約されますと、

スムーズにご案内できます。

 

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「立身堂整骨院は猫背矯正と

 太極拳を応用した体操で腰痛改善!!

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