1人じゃ続かない体操も、みんなでやれば大丈夫!(太極拳整体・269)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

今回は少し自分の昔の話から始めさせていただきます。

 

 

僕は今年48歳ですが、

ちょうど30年前の18歳の時に

太極拳を習い始めました。

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後から知ったのですが、

その道場はもともと剛柔流空手の道場だったのです。

 

やがて太極拳の指導員となった僕は、

館長から「あなたはまだ若いんだから」と空手をススメられ、

その後は剛柔流空手の稽古に励みました。

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当道場では、空手の有段者は太極拳も学ぶため

僕は空手に移籍した後も太極拳と縁が切れることなく

稽古してこれたのです。

 

 

ここからが本題になります。

 

 

その僕が30年前に入門した道場の「シニアクラス」が

地元のケーブルテレビで紹介されました。

(この動画の8分経過したところからです)

 

 

 

 

 

 

動画の後半で生徒さんの声も収録されているのですが、

「みんなと一緒だから続けられる」

という方がいらっしゃいます。

 

 

「年をとっても健康の為に体を動かすことはしないといけない

 

頭ではわかっていても、

実際に何年も継続するとなると

なかなかできることではありません。

 

 

特に若い人は、公認段位や競技試合という目標があるかもしれませんが、

シニアではそういう明確なゴールがないので

モチベーションをあげずらいと思います。

 

 

そんな時、稽古を続ける原動力は、

一緒の教室の仲間・友達なのですね。

 

 

今も「運動不足なのに体操が続かない」という方、

お近くの教室を一度見学されてみてはいかがでしょうか?

 

 

ひょっとしたら自分にあった雰囲気のところが

ちかくに見つかるかもしれません!

 

 

因みに僕は大田区在住、立身堂整骨院も大田区ですが、

中央区武術太極拳連盟所属です。

 

 

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