太極拳整体ってどういうもの?(太極拳整体・247)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

今回のブログのアイキャッチはある太極拳イベントのポスターですが、

皆さんは「太極拳」と聞くと何をイメージされるでしょうか?

 

 

今まで僕が実際に聞いた所ではまず、

中国のお年寄りやおじちゃん、

 おばちゃんが朝からやってる」

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次に

なんだかよくわからないけど健康によさそう。

というイメージが浮かぶそうです。

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実際、太極拳をやってから健康になったという方や、

毎週の練習に元気に通ってるお年寄りは多いです。

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その一方で、折角太極拳教室に入ったのに、

太極拳の型(套路といいます)が覚えられなくて

途中で辞めてしまった人もいらっしゃいます。

(僕の知合いでもいました)

 

 

型をすべて覚えられなくても、

続けていれば体は良くなるのに

とても残念な事です。。。。。

 

 

そこで太極拳整体は、

【太極拳の型が覚えられなくて辞めてしまった人】

でもできるように考えて作りました。

 

 

太極拳整体の基本となる「立身中正」

太極拳整体は、「体を整える」ことが目的です。

 

 

なので、長い型をやるよりも、

いくつかの太極拳の基本的なポーズや

動作を行っていきます。

 

 

太極拳の基本的なポーズや動作をやる時に大事な事は、

常にまっすぐな良い姿勢をとることで、

良い姿勢は体のゆがみを整えるからです

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※その良い姿勢を太極拳で「立身中正(りっしんちゅうせい)」といい、

当「立身堂整骨院」の名前の由来にもなっています。

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では、立身堂整骨院太極拳整体は、

実際にはどんなことをやっていくのか?

 

 

次回よりご紹介していきます。

 

 

腰痛その他についてご相談は無料ですので、

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