四十肩・五十肩のなおし方は?(太極拳整体・267)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

四十肩・五十肩という病名は、

皆さん、40歳を越えたくらいから

普通に耳にしていると思います。

 

 

 

この四十肩・五十肩って具体的にはなんでしょう?

 

 

概念としては、「加齢とともにおこる変性を基盤とした肩の障害」です。

 

 

もう少しくだいて言うと、

40歳をすぎ、年とともにだんだんと肩関節の組織が縮こまり固まってきて

腕をあげようとしても痛みで上らない」とか、「夜間に痛みが出る」ような症状を指します。

 

 

四十肩・五十肩の原因

多くの説がありますが・・・

 

肩にあるいろいろな組織の障害として、例えば

肩峰下滑液包炎」「石灰沈着性滑液包炎」「腱板炎

などによって動きが悪くなり、痛みが出ると考えられています。

IMG_5009

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにいえば私たちは大人になると、

必要がなければ腕を頭の上まで挙げなくなります。

 

そうやって肩関節を大きく動かさないでいると

関節の動きが固くなり肩の筋力も衰え、

徐々に痛み出して、だんだんと四十肩が発症するのです。

 

 

 

そしてその治療ですが、

”一番の痛みがひどい”急性期の半月ほど(10日~14日)は、

マッサージはやらずにじっと固定して安静にします。

整形外科でのステロイド入り局所麻酔も効果的です。)

 

 

その期間を過ぎて痛みが落ち着いてきたら

マッサージで固くなった所をほぐし、

体操で動きをよくしていきます。

 

 

肩関節の筋肉の拘縮などはマッサージやストレッチで

ほぐしていけばだんだんと良くなっていきます。

image14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただし、節の中の方に石灰がたまっていたり、

肩のインナーマッスル(腱板)が断裂してる場合は

マッサージよりも整形外科での注射や手術が有効です。

 

 

四十肩かな?と思ったら素人判断せずに、

整形外科やお近くの治療院にご相談くださいね!

a2c36d9173e5efb72350ba0def9f99ae_s

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

四十肩、腰痛その他についてご相談は無料ですので、

お気軽にお問合せください。

 

※なお、当院は予約優先制です。

事前にご予約されますと、

スムーズにご案内できます。

 

【ご予約はこちらかどうぞ】

℡ 03-6459-6720

緑バナー

 

 

 

 

 

 

「立身堂整骨院は猫背矯正と

 太極拳を応用した体操で腰痛改善!!

東京都大田区大森西2-4-1

e-mail risshindo@aurora.ocn.ne.jp

受付時間 7月より一部変更になりました。

     月・水・金: 9:00~12:00 15:00~20:00
     木:9:00~12:00
     土:9:00~12:00  13:00~17:00

     休診日:火曜・ 日曜・祝日

アクセスはこちらをクリックしてください。

サイトからはご予約だけでなく高さ調節のできる快眠枕、

自宅でのネコ背セルフケアグッズのご注文もできます。