腰痛や肩の痛み・・・猫背で体が固まってませんか?(太極拳整体・173)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

歯医者が一番わかりやすいと思うのですが、

人は我慢できないくらい痛くならないと

なかなか治療にはいきませんよね。

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勿論、日々毎日仕事や家事に追われて

時間の余裕がないというのもあるとは思いますが・・・・。

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ですが、結局痛いのは自分の身体です。

 

 

 

当院の場合は歯科医ではなく鍼灸整骨院なので、

腰痛や首・肩の痛みの患者様をよくみています。

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肩や腰が痛くなってから治療を一生懸命受けるのはいいのですが、

原因となる姿勢の悪さ=猫背を

ふだんからなおした方が何度も痛みを再発しなくてすみます。

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それに仕事や勉強で長時間、

猫背の同じ姿勢でいることは痛みのもとです。

 

 

姿勢をよくすると同時に、

適度に体を動かしたり、

運動の習慣を持ちましょう!

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もしあまり運動の経験がない場合は

例えば、背筋をのばして近所を散歩したりするあたりから

始められてはいかがでしょうか?

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ご自分で体を動かすのは面倒くさいという場合には

施術の後に当院で私が一緒に体操をやらせていただきます。

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ぜひ良い姿勢を維持し、

腰痛や肩の意味の再発させないよう、

一緒にやっていきましょう!!

 

 

 

腰痛その他についてご相談は無料ですので、

お気軽にお問合せください。

 

※なお、当院は予約優先性です。

事前にご予約されますと、

スムーズにご案内できます。

 

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℡ 03-6459-6720

 

 

「立身堂整骨院は猫背矯正と

 太極拳を応用した体操で腰痛改善!!

 

 

東京都大田区大森西2-4-1

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