揉み返しがおきる原因は?(太極拳整体・169)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

整骨院・マッサージ院・リラクゼーションサロン・・・

色々な所で現在はマッサージを受けられます。

 

 

疲れた時、マッサージをしてもらうのは

本当に気持ちが良いものですね。

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ですが、ごくたまに気持ちよくない事があります。

 

 

それは、揉み返しです。

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<揉み返しが起きる原因とは>

 

揉み返しは【体への刺激が適正でない】とおきます。

 

刺激とは、マッサージをする人の力の強さや、

肩や腰の一か所にあてる時間の長さ

指だけでなく鍼灸や電気治療器などによるもの、などの事です。

 

 

つまり、刺激が適正でないとは、

 

・マッサージの力が強すぎる・時間が長すぎる

・初めてマッサージや鍼を受けたが強すぎる

 

など受けている人に普通より負担がかかった状態です。

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・・・その結果、

 

・筋肉(筋繊維)が擦れる(切れる)

・一時的に血流が増加する

 

という状態になって、揉み返しで痛くなってしまうのです。

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ですが、もし揉み返しになっても大丈夫です。

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傷んだ所が回復するように安静にしたり、

ソフトなマッサージを受けると痛みが和らいできます。

 

 

 

また、初めてマッサージや鍼灸を受けた場合ならば、

何度か刺激を弱めで受けていくうちに体が刺激に慣れてきます。

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揉み返しはいいものではありませんが、

もしそうなっても慌てずに、

施術を担当された方とよく相談して

お身体をよくしていってください!!

 

 

 

 

 

当院でも腰痛その他、ご相談は無料ですので、

お気軽にお問合せください。

 

 

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