猫背は背中が丸いだけではありません(太極拳整体・160)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

先日、ある患者様との会話の中で、

「猫背って背中が丸いんでしょ?」

ときかれました。

 

 

”背”というくらいですから、

猫背=背中というイメージをもつのは当然ですよね。

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ですが、最近はあちこちの治療院ごとに

それぞれに異なった猫背のタイプ分けをしています。

 

 

背中だけでなく、首や腰の角度からも猫背をみているわけです。

 

 

<当院の猫背の見方(分け方)>

そんなわけで、当院での猫背の見方ですが、

 

1、背中が丸い

2、肩が前に出ている

3、首が前(後ろ)に傾いている

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この3つのポイントでみていきます。

 

 

<猫背になる原因>

そしてこれら猫背になる原因には

 

1、長時間のデスクワーク(学生なら勉強)

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2、骨盤の傾き

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3、胃腸などの内臓に問題がある

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4、何か心配事などの心の問題

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があります。

 

 

こうした原因をそのままにして

ただ姿勢だけよくしても

すぐ戻ってしまいますよね。

 

 

猫背をなおすためには、

まずはその原因を解決する所から

始めなければなりません。

 

 

 

 

 

 

<猫背のなおし方>

長時間デスクワークされている方は1時間ごとに背伸びをしたり、

骨盤の角度をまっすぐにすわりなおしていただけますでしょうか。

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内臓の病気や心の問題は、まず専門医・専門家へのご相談が必要です。
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それらを合わせた上で姿勢も良くしていきましょうね!!

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猫背以外のことでもご相談は無料ですので、

当院までお気軽にお問合せください。

 

 

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