野球肩も胃下垂も実は〇〇が原因!?(太極拳整体・161)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

 

<猫背の弊害とは>

猫背は見た目がよくないだけではありません。

いろいろな弊害があります。

 

1、肩こり・腰痛・背部痛など

2、野球肘・肩、水泳肩などのスポーツ障害

3、胃下垂で内臓の働きが悪くなったり、血行が悪くなる

4、脳・自律神経への影響

 

 

 

 

肩こり・腰痛はわりとイメージしやすいと思いますが、

それ以外は「えぇ!?」と意外なのではないでしょうか?

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例えば野球肘などのスポーツ障害

猫背によって、肩や肘の関節の位置がかわり、

無理に動かされることでいためてしまうのですね。

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また、内臓の不調も猫背が原因なんて意外ですよね。

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猫背で体が前かがみになってると

胸がつぶれて呼吸が浅くなり、

酸素が十分に入ってきません。

(体は慢性的な酸欠状態です)

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また、胸がつぶれると胃が下に押し出されて胃下垂になり、

他の内臓も上からぎゅっと抑えられているので働きが悪くなるわけです。

 

 

 

猫背で頭の位置が本来の位置からずれれば脳に、

背骨のゆがみは背骨のわきにある自律神経に

それぞれ悪い影響を与えます。

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もし、思い当たるふしのある方は、

鏡でもご自分の姿勢をチェックしてみてください!

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姿勢チェック・腰痛その他についてご相談は無料ですので、

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