「猫背は一回の矯正でなおるか」(太極拳整体・077)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

「矯正を一回受けたらずっと姿勢はよいままですよね」

 

 

 

面とむかってそう言われたことはないのですが、

飛び込みでいらした初診の方とお話していると

そう思ってらっしゃる雰囲気を感じます。

 

 

ですがそれも当然ですよね。

 

 

当院以前にも姿勢矯正を行っている院は多かったのですが

どこも施術に必要な期間や回数については触れてないですから。

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そして姿勢の矯正を受けた後の言葉に

 

「その時はいいんだけど、1週間もすると戻ってしまう」

 

というものもよくあります。

 

 

 

 

それはなぜでしょうか?

 

 

 

 

 

 

<なぜ一回姿勢矯正しても姿勢が戻ってしまうのか?>

 

猫背などの姿勢のゆがみは

日常生活での姿勢が猫背になっていて、

それが習慣化してしまっているのが原因です。

 

 

 

 

 

習慣化してしまっているので、

一回矯正してよくなってもまた戻ってしまうのです。

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習慣化しているものは以下のように分けられます

 

・”筋肉や骨格”が猫背でガチガチに固まっている

・”自分の感覚”が猫背になれていて、

 猫背でいる方が楽だと錯覚している

 

つまり、猫背をなおすためには肉体(外)の面と感覚の面(内)の

両面を考えなければいけません。

 

 

 

 

 

 

<新しい習慣(姿勢)を身体に上書きする>

 

「習慣」は生まれつきのものではなく、

育っていく過程で身についたものです。

 

 

ということは、同じように時間をかけていけば

新しい習慣(この場合は姿勢)を身に着けることもできます。

 

 

その為に当院の猫背矯正では、

週1回・3か月(12回)を基本としています。

 

 

今まで身体になじんだ習慣(姿勢)を変えるのは

そう簡単ではありません。

 

 

週1回ご来院時に一緒に今の姿勢をチェックし、

まっすぐな良い姿勢をとっていただくことで

3か月かけて徐々に習慣をかえていくのです。

 

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もちろん、人によっては12回もかけなくても猫背がなおることもあるでしょう。

 

 

逆に12回では十分な効果がでず、さらに回数が必要な人もいるでしょう。

 

 

ですが、時間をかけてやるべきことを積み重ねていけば、

やっただけの結果は出てきます。

 

 

 

 

当院では猫背矯正とあわせて、

良い姿勢をとるための太極拳を応用したセルフケア体操もあります。

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猫背矯正をご希望の方はお気軽にご相談ください!!

 

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「猫背矯正と太極拳を応用したセルフケア体操の

 立身堂整骨院」

東京都大田区大森西2-4-1

℡ 03-6459-6720

e-mail risshindo@aurora.ocn.ne.jp

受付時間 (月)~(土) 9:00~12:00 15:00~20:00

       (木)(祝) 9:00~12:00のみ

        日曜休診

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