冬至の日はかぼちゃとゆずで健康と幸運を祈願!(太極拳整体・391)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

今日、12月21日は「冬至」ですね。

「冬至と言えば、一番昼間の時間が短い日」

「冬至の日には、かぼちゃを食べてゆず湯に入る」

というのが昔から定番ですが、その由来はご存知でしょうか?

実は、健康と幸運の二つを願うという意味があるのです。

 

では、以下で詳しく見ていきましょう!

 

冬至は二十四節気の一つ。

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そもそも冬至とは、春分や秋分、立春の日など、

季節の節目を24つに分けた、「二十四節気 (にじゅうしせっき)」 の一つです。

実際の太陽の位置から、特定の計算式によって、
北半球で昼の時間が一番短くなる日が、割り出されています。

なので年によって、冬至の日が 1~2 日前後することも、あります。

 

そして冬至といえば、かぼちゃとゆず湯と言われますが、

次はその理由や由来についてみてみましょう。
  

冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない。

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「冬至にかぼちゃを食べると、風邪をひかない」と言われています。

それは、かぼちゃが緑黄色野菜の王様と言われるほど、
ビタミンAやカロテンなどの栄養がたっぷりだからです。

かぼちゃの旬は夏ですが、冬まで保存ができます。
今と違って、昔は冬には食べられる野菜が少なく

体調を崩す人が多かったことから、
冬にきちんと栄養が摂れる「かぼちゃ」を食べる習慣ができたようです。

ゆず湯に入るのはダジャレから?

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冬至の日には、 

「冬至⇒湯治(温泉につかって体を治療する)」

という言葉遊びにかけて、
ゆっくり湯につかる習慣があります。

ゆずの実を浮かべるようになったのは、なんと江戸時代
シャレ好きの江戸の町人たちが、
「融通 (ゆうずう) が効くように」と言って、始めたのがきっかけだそうで、

冬至⇒湯治につづいてダジャレです。

シャレから始まった風習ながら、
生のゆずの実には、ビタミンCがたっぷりで、
風邪予防や美肌、保湿などの嬉しい効果が期待できるのです。

冬は空気が乾燥する上に、体調を崩しやすい季節なので、
ゆず湯に入る事は健康にも効果があったのです!

 

冬至には「運盛り」で幸運をつかもう!

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昔話で、冬至の日には「神様 が訪れて福を授かる」というものがあったそうです。

そこで、昔の人は、神様をお迎えするために、
「運盛り (うんもり)」呼ばれるものを、

神棚、もしくは玄関にお供えするようになったそうです。。

運盛りというのは、「ん(運)」のつく 7 つの食べ物のことで、
神様が訪れた家の者は、「食うものに困らない」と言われています。

「ん(運)」のつく食べ物は以下の7 つです。

  • 南瓜(なんきん)・・かぼちゃ
  • 蓮根(れんこん)
  • 人参(にんじん)
  • 銀杏(ぎんなん)
  • 金柑(きんかん)
  • 寒天(かんてん)
  • 饂飩(うんどん)・・・うどん

ちなみに、「ん(運)」は、いろは四十八文字の最後の字なので、
病気や災いなどの悪いことが終われ!
という願いも込められているという説もあるそうです。

まとめ

冬至の日は、1年で1番昼間の時間が短く、

寒さは続いていても明日からはだんだんと昼間が長くなっていきます。

 

また、冷えや乾燥で風邪など体調を崩しがちですが、

栄養たっぷりのかぼちゃやゆず湯で予防する日でもあります。

しかも、「運盛り」という「ん」のつく七つの食べ物で幸運を祈る日でもあるのです。

 

どうぞ、今夜は、運盛りをお供えしたら

かぼちゃ料理を食べ、ゆず湯であたたまってお休みください。

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参考:http://allaboutfamily.info/archives/1634.html

【2016年の冬至はいつ?かぼちゃとゆずで健康と幸運がゲットできる!?】

 

 

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