今日は「霜が降りる」と書いて「霜降」。お体の調子は悪くなってませんか?!(太極拳整体・357)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

本日、10月23日は昔の暦である「二十四節気」によると

「霜降(そうこう)」というんだそうですね。

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参考:http://koyomigyouji.com/24-sou.html

 

 

霜降とは

「霜降」とは、「初霜が降りる」という意味で、
朝晩の冷え込みが厳しくなるという意味があります。 
 

 ・・・ですが、天気予報によると、今朝の大田区は約18度。

 

霜が降りるのは地面が0度以下ですから

ちょっと気温が高いとはいえ、
ついこの前まであった暑い日を思えば
やはりヒンヤリとして感じますね。 

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整骨院・治療院としての視点からいうと

実際の気温よりもその急な気温の変化が気になります。

 

 

つまり、体が気候の変化についていけず、

自律神経の働きが乱れて体温調節や

血液の循環がうまくいかなくなるのです。

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その結果、風邪をひいたり寝違えたり、

もともと体に痛みのある人はその部分が痛くなったり、

頭痛や神経痛が悪化してしまうわけです。

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そうなったらまず体を温めましょう!

 

特に腰から下の下半身=足元は、

自分でも気が付かないうちに冷えてることがあるので要注意です!

 

お風呂も、シャワーでなく湯船にゆっくりつかり、

あがった後も湯冷めしないようにしてください。

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ただし、症状が重いとそれだけでは痛みが改善しないこともあります。

 

そういう時には、専門家の出番ですね!

お近くの治療院(整骨院・鍼灸院)にご相談ください。

 

体をあたためるための器具もそろっているので、

痛みの出た体も安心して任せられます。

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また、自律神経の乱れには当院で行っているような

猫背矯正も自律神経の働きを整えられるのでおススメです。

 

なぜなら、寒くなるとまず人は無意識に背中を丸め、

冷えた筋肉は難くなって姿勢を固定します。

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自律神経の幹(本体みたいなもの)は、

背骨のすぐわきにあるため背中が丸くなると

すぐ影響を受けてしまうのです。

脊椎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、猫背矯正によって固くなった体の筋肉をのばし、

背筋を伸ばすと自律神経は本来の状態に戻り、

働きも正常になってくるわけです。

ビフォアアフター

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まとめ

これから11月、12月とますます寒さが厳しくなりますが、

中には暖かい日もあることでしょう。

 

寒い日と暖かい日の、寒暖の差を油断していると

風邪をひいたり寝違えたり、

果ては腰痛や神経痛も引き起こすので危険です。

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どうぞ、体調管理には気を付けて、

もし症状が出てしまった場合にはお早めに対処してください!

 

自分一人で改善されない場合は、

お近くの治療院へお問い合わせを!

 

特に当院の猫背矯正は自律神経の働きを整え、

腰痛や頭痛の改善にも効果があります!

 

 

猫背、腰痛その他についてご相談は無料ですので、

お気軽にお問合せください。

 

※なお、当院は予約優先制です。

事前にご予約されますと、

スムーズにご案内できます。

 

【ご予約はこちらかどうぞ】

℡ 03-6459-6720

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「立身堂整骨院は猫背矯正と

 太極拳を応用した体操で腰痛改善!!

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