猛暑ですが、実は体は冬より冷えてます(太極拳整体・244)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

一時、雨がふったものの、

かなり暑い日が続いております。

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熱中症に注意は必要なのですが猛暑に限らず、

冬より夏の方が実は体は冷えることをご存知でしょうか?

 

 

夏の方が冬より体が冷える理由

都市部の皆さんにはおなじみの情景だと思います。

 

・交通機関や外のお店ではクーラーで室内温度を低めにしている

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・暑いので薄着だったり、通気性がよい服装でそういう場所に行くと体が冷える。

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・外でかいた汗が渇く時に体温が奪われ、さらに冷える

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体が冷えるとよくない理由

体が冷えると・・・・

 

・筋肉がかたくなり、血流が悪くなる

 ⇓

・その結果、普通の人でも重だるさを感じる

 ⇓

・神経痛や関節痛の人は足や腰が冷えると痛みが増す

 

 

お荷物になってしまいますが、

お出かけの際には薄い上着を持ち、

こまめな体温調整をなさってください。

 

 

屋内では、エアコンの設定温度は25度くらいにし、

扇風機で頭の方の暖かい空気と、

足元の冷たい空気を循環させると

お身体をあまり冷やさずに暑さをしのげると思います。

 

 

 

 

腰痛その他についてご相談は無料ですので、

お気軽にお問合せください。

 

※なお、当院は予約優先性です。

事前にご予約されますと、

スムーズにご案内できます。

 

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「立身堂整骨院は猫背矯正と

 太極拳を応用した体操で腰痛改善!!

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