歩くのがつらい!!「かかと」の痛みはどうしたらいいの?(太極拳整体・145)

こんにちは。

大田区大森西 平和島駅徒歩5分。

環七通り沿い 沢田交差点近くの立身堂整骨院

院長の四方田 春義(よもだ はるよし)です。

 

 

 

 

当院に痛みで来院される患者様は、

だいたい腰痛や寝違え、最近だと足首の捻挫が多いのですが、

年に何人か、かかとの痛みの方もいらっしゃいます。

 

 

 

まことに申し訳ないのですが、

かかとの痛みはマッサージや電気をあてても

すぐに痛みがなくなるような事はありません。

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なぜなら「かかと」は人の体の中で一番下にあるので、

立ったり歩いたりしている時には

常に大きな力(衝撃)でつぶされ続けているからです

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そこで、まずインソール(中敷き)で

かかとへの重さや歩く時の衝撃をやわらげます。

 

 

次になるべく安静にしていることで

痛みはだんだん薄らいでいきます。

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ただし、かかとが痛くなる原因には5つの可能性が考えられます。

 

 

その原因を取り除き、悪化と再発を防いで行きましょう!!

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<痛みの5つの原因>

 

 

1、足底筋膜炎

2、踵骨棘

3、坐骨神経痛

4、アキレス腱滑液包炎

5、スポーツによる疲労骨折

 

これらは自分ではなかなか診断がつけにくいものです。

 

1人で悩まず、お近くの病院・治療院にご相談ください。

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<まとめ・かかとの痛みには>

 

坐骨神経痛の場合は兎も角、

多くの場合はかかと周辺への

くりかえしの衝撃や負担が痛みの原因です。

 

 

原因を見直すことが痛み解消の第一歩ですので、

まずは日常生活での行動を見直してみてください。

(日常生活の中に原因があるというのは、猫背と同じですね。)

 

 

 

どうぞ1日も早く痛みのないお身体におもどりください!!

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       (木)(祝) 9:00~12:00のみ

       日曜休診

 

       研修の為、3月17日(木)は臨時休診となります。

       ご迷惑をおかけして、申し訳ございません。

 

 

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