太極拳整体(T.M.C.)とは – 大田区/大森/平和島の立身堂整骨院

いくつになっても良い姿勢で暮らすために

太極拳を練習していると体の柔軟性と下半身の筋力が養われるので、
中高年の方の老化予防は勿論、普段の怪我や腰痛防止に最適といえます。

 

 

その太極拳の理論を応用した太極拳整体では、

まず初めに「Thaichi Movment Check(T.M.C.)」という評価テストを受けていただき、

その結果をもとに今現在の姿勢や筋力のバランス、
例えばどこに重心があってどこの筋力が強いか・弱いかをチェックし、
弱い部分を改善する方法をご提案させていただきます。

 

太極拳整体=T.M.C.とは

T.M.C.とは、「Taichi Movement Check」の略です。

(Taichi(タイチ)とは海外での太極拳の名前です)

 

T.M.C.では、5つのポーズと動作で体のバランス感覚柔軟性

重心の位置、筋力の左右のバランスなどをチェックし、

今まで自分でも気がついていなかった体のゆがみを判明させます。

 

無題

 

 

 

 

 

太極拳整体(T.M.C.)で筋力の弱い所や姿勢のゆがみを改善

テストの結果、判明した筋力の弱い所や姿勢のゆがみに対して施術を行い、

ご自宅でのセルフケア体操についてもご提案と合わせ、計画的に腰痛を改善していきます!